1、受測(cè)者取坐位或仰臥位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側(cè)衣袖（初次測(cè)量需要分別測(cè)量左右上肢的血壓值，然后選取血壓值較高的那個(gè)手臂作為今后固定測(cè)量的手臂），然后將手臂（偏癱患者應(yīng)在健側(cè)上肢進(jìn)行測(cè)量）放在與心臟同一水平的高度(即坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋骨在同一高度上，仰臥時(shí)手臂應(yīng)與腋中線保持水平)并外展45度。

2、操作者將電子血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，然后將袖帶平整地縛于受測(cè)者的上臂，袖帶不可過(guò)松或過(guò)緊，以免影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性。在纏縛袖帶時(shí)，操作者應(yīng)注意將袖帶的中部（多數(shù)電子血壓計(jì)在袖帶上都有標(biāo)記）置于受測(cè)者肘窩的肱動(dòng)脈處(即手臂內(nèi)側(cè)、肘窩上2厘米處，用拇指按壓肱動(dòng)脈可感覺(jué)到脈搏跳動(dòng))，以免降低壓力感受器的敏感度。

3、操作者開(kāi)啟電子血壓計(jì)進(jìn)行測(cè)量。在袖帶打氣時(shí)，操作者應(yīng)注意觀察袖帶粘合口是否裂開(kāi)。若粘合口裂開(kāi)了，操作者應(yīng)為受測(cè)者重新纏緊袖帶進(jìn)行測(cè)量。待電子血壓計(jì)顯示數(shù)值后，操作者應(yīng)記錄下血壓計(jì)所顯示的血壓值。

4、在袖帶內(nèi)的空氣排盡后，操作者應(yīng)將袖帶從受測(cè)者的上臂取下，讓受測(cè)者休息片刻（至少1分鐘），然后再次按照上述方法測(cè)量血壓值1～2次。最后取幾次測(cè)得血壓的平均值，該數(shù)值即為受測(cè)者的真實(shí)血壓值。如果受測(cè)者需要確定自己是否患有高血壓，則還應(yīng)在同一天的不同時(shí)間（至少3個(gè)不同的時(shí)間）、采用相同的體位、用同一血壓計(jì)測(cè)量同一手臂的血壓值，這樣才能確定自己是否患有高血壓。