產(chǎn)后縮陰有藥物法、縮陰液注射、藥劑填充、運(yùn)動(dòng)法等幾種方法。下面我們一起來(lái)看看這幾種方法是怎樣的吧！

1、藥物法

目前市場(chǎng)上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮，見(jiàn)效快，不易反彈，在另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢。

2、縮陰液注射

縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂，從而造成緊縮的感覺(jué)。但是由于目前尚難從教科書(shū)中找到此方法的相關(guān)記載，所以患者要謹(jǐn)慎選用。

3、藥劑填充

填充法所用的材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。因陰道壁血運(yùn)豐富，注射時(shí)組織腫脹，填充進(jìn)去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)。另外，由于這些物體不能跟人體融合，雖然沒(méi)有排異但不穩(wěn)定，長(zhǎng)期效果不是很好。

4、運(yùn)動(dòng)法

陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)屏住小便、提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)等來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。

5、陰道啞鈴鍛煉法

除了第四點(diǎn)自主運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行陰道彈性的恢復(fù)，我們還可以通過(guò)外物被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。緊致啞鈴放入體內(nèi)后，直立狀態(tài)下受重力作用，陰道啞鈴會(huì)有脫出陰道的趨勢(shì)，只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內(nèi)，從而實(shí)現(xiàn)不斷鍛煉的作用。同類產(chǎn)品中，杜蕾斯煥覺(jué)私密緊致啞鈴做的就很好，啞鈴內(nèi)有彈性極強(qiáng)的小球，通過(guò)撞擊啞鈴內(nèi)壁，激發(fā)盆底肌收縮與放松。在這一系列的動(dòng)作過(guò)程中，緊致啞鈴會(huì)讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力，恢復(fù)陰道彈性緊實(shí)。

以上幾種方法各有利有弊，女性在選擇的時(shí)候可先咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見(jiàn)，接受最適合自己的治療，以便更快地治愈，幸福地生活。