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    1. 缺鐵性貧血食療方法

      缺鐵性貧血食療方法

      缺鐵性貧血是一種常見的血液病,主要是由于體內(nèi)缺少鐵質(zhì)而影響血紅蛋白的合成所引起的一種常見的貧血,如果癥狀不嚴(yán)重,那么我們是可以通過日常的飲食盡心調(diào)節(jié)的,不知道怎么調(diào)節(jié)?媽網(wǎng)百科就給大家介紹一下缺鐵性貧血食療方法。

      不同表現(xiàn)的貧血癥狀對應(yīng)的食療方法不一樣,下面是不同癥狀相對應(yīng)的食療方法。

      氣血兩虛型

      臨床表現(xiàn):面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言,舌質(zhì)淡胖,苔薄白,脈濡細(xì)。

      [食療藥膳]

      1、當(dāng)歸枸杞豬肝湯:當(dāng)歸15克,枸杞15克,豬肝60克,煮湯調(diào)味服食。

      2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克,圓肉20克,大棗50克,水煎煮熟服。

      3、木耳棗肉湯:黑木耳10克,大棗15枚,瘦豬肉60克,共煮湯食用。每日2次。


      脾氣虛弱型

      臨床表現(xiàn):面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏,舌質(zhì)淡紅,苔薄膩,脈細(xì)。

      [食療藥膳]

      1、豬血炒紫菜:豬血250克,紫菜300克(泡好),同放入鐵鍋炒熟吃。

      2、黃芪雞汁粥:黃芪30克,母雞1只(1000克),粳米100克,將母雞宰殺去毛及內(nèi)臟(切塊),和黃芪一起放入鍋加水煮成濃湯,用此濃湯和粳米煮粥,調(diào)味食用。

      3、紅參圓肉粥:紅參10克(切片),圓肉15克,粳米100克,同煮粥食用。

      媽網(wǎng)百科在此提醒一下,建議貧血患者多吃些含鐵豐富的食物,含有豐富的鐵質(zhì)的食物能夠幫助調(diào)節(jié)缺鐵性貧血的癥狀,這樣的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等,民間也常用桂圓肉、大棗、花生作為補(bǔ)血食品。另外為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,也可吃些酸性食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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