補(bǔ)鈣固然重要，但是鈣質(zhì)的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會(huì)容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的，所以在補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候也應(yīng)該要補(bǔ)充維生素D。為此，媽媽網(wǎng)百科為大家介紹幾款有效吸收的鈣片?！?

維D鈣咀嚼片是大家不錯(cuò)的選擇，維D鈣咀嚼片為維生素與礦物質(zhì)類非處方藥藥品，各大營(yíng)養(yǎng)藥品的品牌都會(huì)有這種產(chǎn)品。它可以用于妊娠和哺乳婦女的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。還能夠保證胎兒的健康發(fā)育，使胎兒骨骼健康成長(zhǎng)。

如果不想喝牛奶，可以試一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，比起其他牛乳，牛初乳含有一些獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分，更有益于孕婦及胎兒健康！牛初乳可以幫助孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，補(bǔ)充鈣質(zhì)，強(qiáng)健骨骼、牙齒，同時(shí)保證寶寶的健康成長(zhǎng)發(fā)育。