黃體不足除了利用激素和藥物治療之外，還可以用食療來補(bǔ)充治療。以下是三種常見的黃體不足食療方法。

1、杞子二肚湯

杞子二肚湯是常見的調(diào)節(jié)黃體不足的食療方法。

使用材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量。

做法：把豬肚洗干凈切成片，魚肚要發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中。放入適量的清水，開火煮，直到魚肚和豬肚都煮熟位置，加入調(diào)料調(diào)味。

服用方法：喝湯，也可以吃魚肚、豬肚和枸杞子。

2、黑豆糯米粥

使用材料：黑豆30克、糯米60克。

做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。

服用方法：趁熱喝粥，最好是每日都服用一碗。

3、食療注意事項(xiàng)

黃體不足的女性，氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。