地中海貧血作為遺傳病，最好的防治辦法是不讓患有重型地中海貧血的患兒出生。如果能在婚前就清楚了解自己的遺傳背景，并且在產(chǎn)前做好地貧篩查和診斷，就可以有效把下一代患重型地貧的機會減至最低。

1、婚前檢查：地中海型貧血帶因者外表成長與正常人無異，因此開展人群普查和遺傳咨詢，做好婚前指導，以避免地貧基因攜帶者之間聯(lián)姻，對預防本病有重要意義。

2、產(chǎn)前檢查：若夫妻均為帶因者每胎懷孕第12周以后即應抽取胎兒檢體檢，若確定為地中海型貧血重型胎兒，即可予中止妊娠，以避免胎兒水腫綜合征的發(fā)生和重型β地貧患者出生。

在地中海貧血患者恢復過程中要采用準確的方式進行護理，地中海貧血患者應避免使用氧化劑藥物;以避免在恢復過程中發(fā)生任何藥物感染等情況而影響到之前的治療效果，這也是保證地中海貧血患者更好更準確痊愈的主要護理措施。

根據(jù)地中海貧血患者的實際恢復情況就需要吃適合的食物，此時的患者要營養(yǎng)豐富的食物，凡辛辣厚味、過于滋膩、生冷不潔的食物都是患者應當禁食或少食的;由于小兒脾腎不足就要做到喂養(yǎng)合理，以比避免患者出現(xiàn)饑飽無常、偏食、飲食不潔損傷小兒脾胃等問題。