所有的孩子對(duì)零食是非常感興趣的。上幼兒園的孩子，回家以后吃著母親給的點(diǎn)心零食，就有“可回到家了”的感覺(jué)，應(yīng)該給每一個(gè)孩子吃點(diǎn)心。

零食有一定的熱量，應(yīng)斟酌孩子的飲食情況供給，為的是防止攝取熱量過(guò)多而成為肥胖兒。愛(ài)吃飯身體又很胖的孩子，應(yīng)給含熱量少的點(diǎn)心。最好是水果、果汁、酸奶等。

不愛(ài)吃飯的孩子為補(bǔ)充糖分，可以給餅干、年糕片、 面包、饅頭等。 厭惡魚(yú)肉的孩子，可以給牛奶喝。還可以給夾上奶餅或香腸的三明治。

雙職工的家庭，為了消除孩子的寂寞多半會(huì)在柜櫥里塞滿零食。應(yīng)注意不要讓有肥胖趨勢(shì)的孩子攝取更多的熱量。在吃完間食以后，尚未養(yǎng)成漱口習(xí)慣的孩子，從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng)還不晚。