對(duì)于一歲半的寶寶來(lái)說(shuō)，正處于由以奶類(lèi)為主逐漸過(guò)渡為以固體為主的飲食調(diào)整階段，此時(shí)很容易出現(xiàn)胃口不好的情況。因此家長(zhǎng)需要多花心思，給寶寶制作一些具有健脾開(kāi)胃功效的菜肴。那么，一歲半寶寶的開(kāi)胃食譜有哪些呢？

牛奶蛋

材料：牛奶100毫升，雞蛋1個(gè)，白糖適量。

做法：1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開(kāi)，把蛋白打至起泡，待用。2、在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，攪拌均勻，用微火稍煮一會(huì)兒，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入鍋內(nèi)，再稍煮片刻即可出鍋。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：此菜肴含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷。鐵、維生素A、維生素B2、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)素，是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，可促進(jìn)寶寶大腦、骨骼的發(fā)育。

黃瓜酸奶

材料：黃瓜1/2根，橙子1/2個(gè)，酸奶100毫升，礦泉水100毫升，一勺麥芽糖。

做法：1、黃瓜、橙子洗凈去皮，切成小塊。2、將黃瓜塊、橙子塊放入榨汁機(jī)中，榨成黃瓜橙子汁。3、加入酸奶、礦泉水和麥芽糖，攪拌均勻，即可飲用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：這款果蔬汁含多種維生素和豐富的礦物質(zhì)，其中黃瓜、酸奶、礦泉水更是寶寶理想的補(bǔ)水食物。