流鼻血估計很多人都經歷過，偶爾流鼻血可能是由于上火、空氣干燥等等原因引起，如果是頻繁流鼻血的話就要注意了，因為有可能是由于某種疾病引起的。有些孕媽媽可能會有這種經歷，明明已經很多年沒有流過鼻血了，但是懷孕之后反而常常流鼻血，這樣是不是正常的呢？

孕期流鼻血屬常見現(xiàn)象流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，所以請準媽媽不用著急， 孕婦鼻出血常見的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區(qū)，臨床上稱尼氏區(qū)，此區(qū)血管豐富，位置表淺。

孕期由于體內雌激素水平升高的影響，尼氏區(qū)黏膜腫脹，血管擴張充血更易發(fā)生鼻出血。一般孕期偶爾少量鼻腔出血，不會對身體造成嚴重影響，經過情緒穩(wěn)定，局部壓迫或刺激血管收縮，常常在幾分鐘后出血會自行停止，不必服藥或打針治療。

孕期可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強血管彈性。