隨著寶寶的成長，單純依靠母乳和其它奶類進行喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足十一個月寶寶的需要了，輔食應逐步成為寶寶攝取營養(yǎng)的主要來源。而在輔食的添加上，各位寶媽們也應該遵循以下原則哦。

1、流質食物過渡到固體食物

十一個月大的寶寶的乳牙已經(jīng)相繼萌出，此時寶寶輔食可由流質食物向固體食物逐漸過渡，寶媽可以喂寶寶吃一些固體食物，如寶寶面，以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。寶寶面的選擇應以面身柔軟易咀嚼、面條細小易消化、富含營養(yǎng)素、不添加食鹽和防腐劑等為宜。

2、添加新輔食時從少量到多量

給寶寶添加新輔食時，仍然應該從少量開始，逐漸增多，讓寶寶的胃腸道有一個逐步適應的過程。

3、輔食仍需保持少糖

甜食的攝入會增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食欲，而且糖里面含有焦性葡萄糖酸，會順著寶寶的齲洞滲入牙髓。所以，寶寶的輔食應盡可能少糖，甚至在寶寶3歲之前都不要多吃糖。

4、輔食應營養(yǎng)又均衡

寶媽在為寶寶添加輔食時，要保證輔食既營養(yǎng)又均衡，寶媽可以為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚和五谷類的米粉，將這些不同膳食系列的米粉進行搭配添加，營養(yǎng)更豐富，口味也更多樣化，還可以培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣，當然，寶寶吃的米粉除了符合以上標準，最好優(yōu)先考慮“雙綠標準”的品牌米粉，制作這種米粉使用的是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米，品質有保障，給寶寶食用既安全又放心。