妊娠前積極治療失血性疾病如月經(jīng)過多等，以增加鐵的貯備。孕期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)進(jìn)食含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類等。在產(chǎn)前檢查時(shí)，孕婦必須檢測(cè)血常規(guī)，尤其在妊娠后期應(yīng)重復(fù)檢查。

妊娠4個(gè)月起應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充鐵劑，妊娠合并貧血的治療原則是補(bǔ)充鐵劑和去除導(dǎo)致缺鐵性貧血的原因。一般性治療包括增加營(yíng)養(yǎng)和食用含鐵豐富的飲食，對(duì)胃腸道功能紊亂和消化不良給予對(duì)癥處理等。

平時(shí)可以多吃一些可以治療貧血的食物，例如人參，人參可以大補(bǔ)元?dú)?，氣旺則精氣神自然足，作法其實(shí)不難，首先把紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小 火燜煮1小時(shí)間。然后加入冰糖待溶化就可以了。

我們也可以用杞子南棗煲雞蛋，首先準(zhǔn)備材料枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。最后將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。