目前市場(chǎng)中補(bǔ)充維生素A和D的產(chǎn)品很多，作為療效較好的保健品，魚肝油深受人們喜愛(ài)。很多寶媽也會(huì)給寶寶添加魚肝油，那寶寶魚肝油啥時(shí)候開(kāi)始吃比較好呢？

魚肝油是一種常用的寶寶輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來(lái)預(yù)防和治療寶寶佝僂病和夜盲癥。由于母乳中維生素D含量較低，所以寶寶一般從一至三個(gè)月起就應(yīng)添加魚肝油，以促進(jìn)鈣磷的代謝吸收。

值得注意的是，維生素A和D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1、B2等不同，過(guò)量攝入維生素A和D不能被及時(shí)排出，而會(huì)在體內(nèi)貯存起來(lái)，進(jìn)而產(chǎn)生毒性作用。魚肝油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同導(dǎo)致維生素A、D含量有差別，在給寶寶添加魚肝油時(shí)一定要小心，以免發(fā)生意外。

魚肝油不是滋補(bǔ)藥品，不是用量越多越好。相反，過(guò)多攝入維生素A、D有中毒的危險(xiǎn)，因此，無(wú)論是用來(lái)預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下和監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過(guò)量。