在哺乳期媽媽們的咳嗽也分許多情況，引起的原因也有很多。有因?yàn)榧竟?jié)天氣原因，而其中有一種咳嗽，俗稱干咳，秋冬季節(jié)常見的一種疾病，無痰而且不發(fā)燒，多數(shù)人還伴有有咽癢、咳嗽不止等癥狀。在中醫(yī)角度，干咳多提示是存在肺陰虛的，因此在哺乳期干咳利用食療的方法調(diào)理就最好不過。

1.食油白糖煮雞蛋  

可將半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1兩湯匙，再放適量白糖，然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚（起床之后、人睡之前）趁熱飲服，連服三兩日即好。    

2.綠豆湯煮梨  

取綠豆100克，鴨梨兩個(gè)煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。堅(jiān)持一段時(shí)間可治干咳，也不復(fù)發(fā)。  

3.冰糖蒸白果  

白果3錢、冰糖2錢放一點(diǎn)水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖 

4.銀耳羹

銀耳5g，雞蛋1個(gè)，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時(shí)，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)，起鍋時(shí)，加入少許豬油。