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    1. 寶寶便秘吃什么好

      寶寶便秘吃什么好

       

      寶寶便秘或腹瀉對(duì)于爸爸媽媽來(lái)說,都是比較棘手的問題。因?yàn)閷殞毜哪c胃功能尚不健全,健康排便太重要!那么,如果遇到寶寶便秘,該給寶寶吃什么好呢?

      爸爸媽媽要知道,寶寶便秘多因飲食停滯,燥熱內(nèi)結(jié),或熱病后耗傷津液造成,治療宜清熱通便;后者多因脾胃虛弱所致,治療宜健脾運(yùn)脾,滋潤(rùn)通便。所以寶寶便秘吃什么好,主要還是根據(jù)病癥來(lái)判斷。

      一、積熱便秘

      積熱便秘的特點(diǎn)是大便干燥,堅(jiān)硬如羊糞,寶寶排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥??梢越o寶寶試試以下菜單:

      1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。

      2、蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。

      3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

      5、番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個(gè),菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。

      6、黃豆皮100克,水煎服,每日3次。

      7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。

      8、每日早晚空腹食蘋果半個(gè)或1個(gè)。

      二、虛證便秘

      虛證便秘的特點(diǎn)是大便時(shí)秘,排便困難,或大便先干后稀,并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥??梢栽囋囈韵虏藛危?

      1、韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。

      2、蘿卜籽10~20克,炒黃研細(xì)粉,加糖,開水沖服,每日分1~2次服。

      3、黃芪蘇麻粥:黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈,烘干,打成細(xì)末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉?xí)r,取藥汁備用。洗凈粳米,以藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。

      4、杏仁羹:杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。

      以上菜式比較容易制作,爸爸媽媽們趕緊學(xué)起來(lái)吧!

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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