寶寶缺鈣缺鋅的主要補(bǔ)充方式就是食補(bǔ)和藥補(bǔ)，兩種方式各有各的特點(diǎn)。不少家長都有同樣的疑問，寶寶缺鈣缺鋅食補(bǔ)還是藥補(bǔ)好？一般建議，如果寶寶缺鈣缺鋅缺得不多的話，食補(bǔ)就好了；如果經(jīng)過醫(yī)生的檢測證明缺乏情況嚴(yán)重的話，可以通過藥品要補(bǔ)充，同時(shí)也可以食補(bǔ)輔助補(bǔ)充。因?yàn)橛械臅r(shí)候食補(bǔ)寶寶或許吃不進(jìn)去，藥補(bǔ)則可能有副作用，所以還是兩者并用，效果更佳！

缺鋅有缺鋅的臨床表現(xiàn)，如生長發(fā)育遲緩、厭食、異食癖、免疫功能減退、皮炎、口腔潰瘍等。所以如果您寶寶沒有缺鋅的臨床表現(xiàn)，僅僅是血鋅偏低，只需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可，可給寶寶吃含鋅量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋、動(dòng)物內(nèi)臟及豆制品。

寶寶缺鈣也有相應(yīng)的癥狀，如食欲不好、愛哭鬧、夜間睡眠不安穩(wěn)或時(shí)常發(fā)生夜驚、夜啼、全身多汗等。寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)該補(bǔ)到2歲半，還要同時(shí)補(bǔ)充維生素D幫助鈣的吸收和利用。因母乳或配方奶中有足夠的鈣，一般不會(huì)缺鈣。如果缺鈣的話，那么就要及時(shí)補(bǔ)充，不管是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)。