小孩磨牙大多都是由于小孩缺乏人體必需的維生素D以及缺鈣而引起的，還有一部分是由于消化不良或是寄生蟲病引起的。知道了小孩磨牙是缺乏什么？知道了小孩磨牙是由什么引起的，那么我們才能夠更清楚小孩磨牙怎么辦？下面讓我們一起看看小孩磨牙怎么辦？

1、有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲；有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑。

2、給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

3、飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、寶寶吃飯應(yīng)定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應(yīng)讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應(yīng)特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。

5、要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱后，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉(zhuǎn)2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化。