1、胎心儀使用前準(zhǔn)備

孕周：自己在家聽胎心的話，建議孕16周以后

時(shí)間：聽胎心時(shí)間最好是早中晚餐后的30—60分鐘內(nèi)

環(huán)境：周圍沒(méi)有電磁或輻射等干擾

輔助：耦合劑

2、采用平躺的姿勢(shì)

準(zhǔn)媽媽們請(qǐng)找一個(gè)較舒適，安靜無(wú)干擾的環(huán)境平躺，頭部微微墊高一點(diǎn)，雙腿伸直，心情放松，盡管您很期待也不要激動(dòng)。同時(shí)，平躺時(shí)胎心位置會(huì)更貼近孕婦腹壁，與探頭距離也較接近，胎心音更容易聽到。

3、涂抹耦合劑

在肚皮上涂抹耦合劑，水或食用油，涂上耦合劑是因?yàn)槌暡ㄔ诳諝庵袠O容易散失，其作用是擠出皮膚毛孔中的空氣，使探頭與皮膚緊密接觸。打開胎心儀，把探頭放到肚子上停留，開始尋找胎心位置。

4、尋找胎心位

尋找胎心位置是整個(gè)多普勒胎心儀家庭監(jiān)護(hù)中最難把控，但又是決定該次監(jiān)護(hù)是否成功的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，所以媽友們，這里一定要認(rèn)真看哦，看懂了會(huì)讓您使用胎心儀時(shí)節(jié)省更多時(shí)間，事半功倍啊。

初次使用之前，將胎心儀的電池蓋打開，裝入電池。可插入耳機(jī)到主機(jī)的耳機(jī)插孔，或直接收聽。

將探頭緊貼腹壁，要稍微用一點(diǎn)柔力，不能只輕輕地踮著肚皮，這樣防止探頭和肚皮間存有空氣造成噪音，并使信號(hào)接收更好。找胎心位置，最簡(jiǎn)單是參考在醫(yī)院做胎心檢查時(shí)醫(yī)生放置探頭的位置就是胎心位置，必能聽到清脆的噗噗噗······的胎兒心跳聲音。一般每次聽1—2分鐘，計(jì)算1分鐘胎兒的心跳次數(shù)，120—160跳/分鐘為正常范圍。

若是參考醫(yī)生聽胎心位置也沒(méi)有聽到胎心，準(zhǔn)媽媽可在附近位置慢慢移動(dòng)探頭，胎心位置規(guī)律如下：由于胎兒在宮內(nèi)的位置是會(huì)變化的，因而胎心位置不是一成不變的。要知道以下幾個(gè)規(guī)律：

（A）6個(gè)月前，胎心位置常在臍下腹部中線正中或兩側(cè)。

（B）6～8個(gè)月時(shí)，隨著胎兒的長(zhǎng)大，胎心的位置也會(huì)上移。由于胎動(dòng)通常是胎兒手腳在動(dòng)，所以右側(cè)感到胎動(dòng)頻繁時(shí)，胎心一般在左側(cè)；左側(cè)感到胎動(dòng)頻繁時(shí)，胎心一般在右側(cè)。

（C）胎心音是從胎兒的肩胛間傳導(dǎo)的，因此在靠近胎背上方的孕婦腹壁聽到的胎心音最清楚。頭位和臀位也會(huì)影響胎心的位置，頭位時(shí)胎心在臍下左側(cè)或右側(cè)，臀位時(shí)胎心在臍上左側(cè)或右側(cè)。

5、聽胎心、讀數(shù)

找到正確的胎心位置，聽到寶寶穩(wěn)定連續(xù)的胎心音后，靜止一段時(shí)間，讓胎心儀探頭接收穩(wěn)定連續(xù)的胎心信號(hào)，此時(shí)顯示的數(shù)值才是可取的。注意的是，此時(shí)的數(shù)值也不是一成不變的，而是會(huì)有小幅度的波動(dòng)。