只要是入口的東西，都應(yīng)該明確其正確的吃法，只有明確了怎么吃，并采用正確的吃法，才能夠?qū)⒈＝∑返墓πОl(fā)揮到最大，那么，蜂膠怎么吃效果最好呢？蜂膠在服用過(guò)程中也要掌握好黃金時(shí)段和比例，最好是了解一些注意事項(xiàng)，這樣蜂膠才能最大限度的發(fā)揮作用。

1、宜空腹服用

蜂膠最好是空腹服用，這樣吸收的效果會(huì)更好。建議一天早晚兩次會(huì)多次，早上在早餐前半個(gè)小時(shí)服用，晚上在飯后一至兩個(gè)小時(shí)服用。

2、膠囊和萃取液各有吃法

一般情況下，膠囊有兩種狀態(tài)，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水里，或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用，因?yàn)檫@樣就不容易粘壁，而且味道也不會(huì)難喝。還有一點(diǎn)要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據(jù)你的牛奶量來(lái)，小編自己開始服用的蜂膠的時(shí)候，就因?yàn)橐淮蔚翁?，量有點(diǎn)兒過(guò)。所以一定要適量哦~

3、和西藥隔開吃

從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會(huì)影響蜂膠的效果。所以，盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個(gè)小時(shí)以上。

4、最好不要和茶水一起服用

吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng)，有些藥含有咖啡因，若用茶水沖服，會(huì)使咖啡因的作用過(guò)強(qiáng)。而蜂膠和茶水一起服用沒有什么太大的影響，但是茶水的色、香、味會(huì)受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi)。