長(zhǎng)豆角是夏天盛產(chǎn)的蔬菜，含有各種維生素和礦物質(zhì)等。長(zhǎng)豆角營(yíng)養(yǎng)成份很好，是蔬菜中肉類。人們?cè)谶x購(gòu)新鮮長(zhǎng)長(zhǎng)豆角時(shí)，一般以豆條粗細(xì)均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過(guò)細(xì)無(wú)子、表皮有蟲(chóng)痕的長(zhǎng)豆角則不宜購(gòu)買。

長(zhǎng)豆角的保存的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，所以人們常常會(huì)把長(zhǎng)長(zhǎng)豆角曬干進(jìn)行保存。那么，長(zhǎng)長(zhǎng)豆角是怎么曬干的呢？

1、選擇合適的長(zhǎng)豆角（太老、不新鮮、有蟲(chóng)眼、腐爛的都不能選），去蒂，洗干凈；

2、將長(zhǎng)豆角放入適量的開(kāi)水中煮三到五分鐘；

3、煮好的長(zhǎng)豆角撈出來(lái)放涼（可以在此時(shí)撒上鹽，也可在第2步直接放入開(kāi)水中）；

4、將長(zhǎng)豆角伸展開(kāi)懸掛起來(lái)，風(fēng)吹日曬；

5、一天后，長(zhǎng)豆角變色，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)條件比較好的地方繼續(xù)曬直到曬干；

6、曬干后捆起來(lái)裝入塑料袋中備用。

在曬干的過(guò)程中，需要注意的是：

1、需要曬的長(zhǎng)豆角不能太老,要煮的長(zhǎng)豆角不能是曬干過(guò)的；

2、曬長(zhǎng)豆角可以省略用開(kāi)水煮這一步，但味道不如煮過(guò)的；

3、煮長(zhǎng)豆角要用開(kāi)水，以免影響效果；時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，減少營(yíng)養(yǎng)流失；

4、撒鹽的長(zhǎng)豆角保存期長(zhǎng)，但不可過(guò)多；

5、曬長(zhǎng)豆角過(guò)程中要保持通風(fēng)，以免變質(zhì)；

6、風(fēng)干的長(zhǎng)豆角味道好于曬干；

7、干長(zhǎng)豆角要用塑料袋盛裝，使用前一定要泡水，可以用熱水。