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    1. 大麥粥怎么做

      大麥粥怎么做

      大麥粥根據(jù)食材搭配的不同而有多個(gè)品種,做法不盡相同。

      我們先來介紹最傳統(tǒng)的大麥粥做法——丹陽大麥粥。

      可以直接在商超中購買袋裝的丹陽大麥粥,里面已經(jīng)給我們配好米、大麥粉和口堿了。接下來就是做法:

      1、將大麥粉與口堿混合,加入適量水,調(diào)稀。

      2、大米淘洗干凈放入鍋中,再加入適量水大火煮。

      3、待大米煮開后,放入調(diào)和好的大麥粉和口堿,繼續(xù)煮。期間不停的攪拌,至濃稠時(shí)關(guān)火。

      4、盛出晾溫即可食用。如果是在夏季,可以放入冰塊,吃起來是別有一番滋味。

      如果覺得單一的大麥粥有些單調(diào),可適當(dāng)加入一些其他食材,我們下面介紹的第二種大麥粥,就是加入了薏仁和綠豆,名為薏仁綠豆大麥粥。

      食材:大米、大麥仁、薏仁、綠豆

      做法:1、將大麥仁、薏仁、綠豆一同洗凈并浸泡一小時(shí)左右,后放入鍋中熬煮,直到綠豆的皮開始脫落。

      2、在鍋中放入洗干凈的大米,一起熬至軟爛即可。期間需要攪拌一下。

      3、喜歡吃紅棗、枸杞的還可以適當(dāng)放入一些。

      煮這道粥的時(shí)候我們需要注意綠豆和薏仁煮的時(shí)間一定要夠長,以免大米熟了另外三種食材還沒熟。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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