1.坐月子洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在40-45 左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

3.一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

6.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不可馬上睡覺(jué)，避免濕氣侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。