準媽媽臨產(chǎn)前一定要注意休息，保證充足的睡眠時間；白天可以出去散步、爬樓梯或者賞賞花，但是不建議站立太久，最好臥床休息；要注意飲食，清淡均衡又營養(yǎng)，不能吃生冷寒涼辛辣刺激的食物；注意保暖，千萬不要感冒生??；由于生寶寶后暫時不能洗澡洗頭發(fā)，所以臨產(chǎn)前一定要勤洗澡勤洗頭，但是不要洗過熱的水，另外洗澡要注意乳頭干凈衛(wèi)生！臨產(chǎn)前需要有人陪伴，最好讓婆婆或者媽媽陪伴著自己，不要一個人獨立獨行！
臨產(chǎn)前準媽媽非常害怕
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。