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    1. 豌豆苗的做法大全

      豌豆苗的做法大全

      豌豆苗的做法很多,一般用來熱炒、做湯、涮鍋、涼拌,一起看看豌豆苗的做法大全。

      一、清炒豌豆苗

      1、把準備好的豌豆苗摘干凈,然后用水洗干凈。

      2、準備好蔥切碎。

      3、炒勺中加入適量的油加熱。

      4、待油熱之后將切好的蔥花倒入炒勺中。

      5、把洗好的豆苗倒入炒勺中。

      6、加入適量的醬油。

      7、再加入適量的鹽。

      二、豌豆苗豆腐湯

      1、豆腐洗凈后切成3厘米的方塊備用。

      2、鍋洗凈,放一碗清水燒開。

      3、加適量食用油,將醬油、花椒粉、大蒜碎放入,再將豆腐塊放入鍋中煮5分鐘,。

      4、準備一只大碗,將洗凈的豌豆苗放入碗底。待豆腐浮在湯面,內(nèi)部出現(xiàn)小孔時,加少許鹽調(diào)味。

      5、煮好的豆腐湯倒入碗內(nèi),滾燙的湯能將豌豆苗燙熟。

      三、涼拌豌豆苗

      1、笨雞蛋分蛋白蛋黃,分別攤成蛋餅。然后切絲備用。

      2、把大蒜拍碎切碎,加生抽1湯匙,米醋3湯匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,辣椒油1湯匙拌勻調(diào)成料汁。

      3、可直接澆在豌豆苗和蛋餅絲上。也可把豌豆苗焯燙一下,在開水中焯燙10秒鐘即可。撈出迅速過涼水,瀝干,與蛋餅絲拌勻,然后澆上拌好的料汁,撒白芝麻,拌勻即可。



      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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