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    1. 木耳菜湯怎么做

      木耳菜湯怎么做

      木耳菜湯是由木耳菜做出來(lái)的一種湯品,木耳菜湯的味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的。那么,這道鮮美的菜湯究竟要如何做呢?我們來(lái)了解一下木耳菜湯的具體烹飪方法吧!

      黃瓜木耳菜湯

      原料:木耳菜200克、黃瓜300克、西紅柿200克、雞湯1

      調(diào)料:黃醬1勺、胡椒粉適量

      做法:

      1、木耳菜洗凈摘葉備用、黃瓜西紅柿切片備用。

      2、熱鍋炒香黃醬,加入西紅柿翻炒2分鐘。

      3、加入雞湯大火煮開(kāi)。

      4、加入黃瓜、木耳菜,再次煮沸。

      5、調(diào)入胡椒粉即可。

      雞蛋木耳菜湯

      原料:自種木耳菜、雞蛋

      調(diào)料:鹽、雞精

      做法:

      1、把種植的木耳菜剪下部分綠葉,沖洗后切小片。

      2、雞蛋打成蛋液。

      3、炒鍋燒熱后放入少許油燒熱,下木耳菜煸炒至略軟倒入湯鍋。

      4、加清水燒開(kāi),倒入雞蛋液攪和幾下。

      5、加適量鹽和雞精調(diào)味即可。

      木耳菜瘦肉湯

      材料:木耳菜500g、瘦肉200g

      調(diào)料:油、鹽、生粉

      做法:

      1、瘦肉洗凈切成片。

      2、加食鹽和油拌勻。

      3、加生粉拌勻備用。

      4、木耳菜摘段洗凈濾水備用。

      5、炒鍋內(nèi)倒內(nèi)足量的清水燒開(kāi),加適量食鹽和食油。

      6、將木耳菜倒入鍋中。

      7、倒入瘦肉,不要翻動(dòng),待瘦肉變色后再煮2分鐘即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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