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    1. 榛蘑土豆片怎么做

      榛蘑土豆片怎么做

      榛蘑土豆片怎么做?榛蘑土豆片的做法通常是炒,做法比較簡單,也很可口。東北榛蘑含有多種人體所需的氨基酸和維生素,經(jīng)常吃榛蘑能夠加強機體免疫力,延年輕身!榛蘑與土豆片一起炒著吃,清香之味更加醇美!榛蘑土豆片是一道素菜,如果喜歡吃肉的朋友,可以加入豬肉或者雞肉、鴨肉炒著吃,味道更是一絕。榛蘑土豆片的營養(yǎng)成分也很高,而且土豆是減肥食品,這道菜不僅美容,還能夠瘦身噢,補充足夠的熱量,不會增加脂肪的負擔。

      那么榛蘑土豆片應該怎么做呢?這次的做法我們會添加一點豬肉,不喜歡吃肉的朋友也可以忽略豬肉這個材料哦。

      主料:豬肉150g,榛蘑200g,土豆150g

      配料:青椒1只,蔥少許,姜3片,蒜末3粒,鹽適量

      做法:

      1、榛蘑去除雜質(zhì)和根部,用清水淘洗干凈,用溫水泡30分鐘,瀝干待用。豬肉、土豆切片,青椒切絲待用。

      2、鍋里加油燒熱,放入蔥、姜炒香,把肉放鍋里煸炒,肥肉煎出油來。

      3、把土豆片也放進去一起翻炒。

      4、炒至土豆片邊緣透明時,把蘑菇倒進去,加少許鹽和醬油,倒入少許泡菇用的水,小燉一會。

      5、待土豆片燉熟后加青椒和蒜末、鹽。

      6、翻炒幾下就可以出鍋了。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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