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    1. 薯片的危害

      薯片的危害

      油炸薯片以其味道鮮美、口感酥脆、營養(yǎng)豐富、著稱于歐美各國,成為人們主要休閑食品之一,幾十年來暢銷不衰。薯片中含鋁過量,如長期食用鋁含量過高的膨化食品,會引起神經系統(tǒng)病變,表現(xiàn)為記憶減退,視覺與運動協(xié)調失靈,嚴重者可能癡呆。人體攝入過量的鋁,還會抑制骨生成,發(fā)生骨軟化癥等。

      反式脂肪酸還會影響生長發(fā)育期的青少年對必需脂肪酸的吸收,對青少年的中樞神經系統(tǒng)的生長發(fā)育造成不良影響。

      丙烯酰胺:還被稱作“丙毒”,是一種致癌物,油煎或經烘烤的香脆食品中,普遍含有丙毒。在英國,隨著丙毒與致癌關系的發(fā)現(xiàn),很多家庭都對香脆食品下了禁令。經常食用香脆食品,會使血脂升高,導致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發(fā)生。尤其成長期的孩子,過多地食用除了導致肥胖,還會增加成年后發(fā)生上述病癥的風險。

      糖分:炸薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物,也就是糖,只有熱量,沒有營養(yǎng),吃多了會增加肥胖和“三高”的機會。炸薯片的問題還體現(xiàn)在制作工藝,和用于調味的添加成分如鮮味物質、甜味劑及色素上。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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