孕晚期如廁一般有兩種方式，那就是坐便和蹲坑。一般來說，為了不壓到寶寶，媽媽們在家會選擇坐便多一點(diǎn)。不過，也有大部分媽媽由于條件所限，只能是蹲坑如廁了。

為了保護(hù)寶寶，今天媽網(wǎng)百科就給寶媽們支個招，介紹一下孕晚期如廁蹲坑攻略，媽媽們可不要錯過了。

1、媽媽在下蹲的時候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了，不然怕站不起來。

2、下蹲的時候，媽媽們一定要將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，這樣可以為肚子騰一個合適的方位，下廁所會舒服一點(diǎn)。

3、如果蹲坑的時間比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

4、如果廁所夠?qū)挸ǖ脑?，也可以在廁所里加個半身高的椅子，這樣孕媽媽的上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來也就不會那么累了。

5、如果感覺自己體力不支，就去買個可以折疊的坐便椅吧。這種椅子活動性比較強(qiáng)，也比較便攜。

媽網(wǎng)提醒：為了避免有其他問題，媽媽們最好不要跟其他人共用馬桶哦。