大家都說腰果露美味可口，那么吃腰果露有沒有適宜的人群限制呢？其實，腰果露適合大眾群體，小至嬰兒小孩，大至老人，男女老少皆適宜，總之，腰果露適合廣羅大眾，對每個人的身體都有一定的好處。

其中，核桃腰果露尤其適宜10~12個月的寶寶。

腰果露所含豐富的油脂可以消除人們的疲勞，排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，還有抗癌的作用，是普羅大眾健康生活的必備美食。

這里所說的核桃腰果露，其實是腰果露的一種，它加多了一類堅果——核桃。

核桃腰果露吃起來香甜可口，鮮香滑爽，核桃仁富含脂肪油，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，胡蘿卜素和維生素B1、B2等營養(yǎng)成分，能給寶寶的大腦提供豐富的營養(yǎng)，寶寶常吃核桃腰果露，可以促進寶寶的身體健康及發(fā)育，給寶寶帶來極大的裨益。

而杏仁腰果露則適合各樣保持身材的女性，它具有減肥功效，有利于女性保持美麗的身材。