靈芝孢子粉作為營養(yǎng)保健品的一種，某種程度上也屬于藥物，因此靈芝孢子粉怎么吃，也是有一定講究的。媽網(wǎng)就為大家介紹一下，到底靈芝孢子粉怎么吃。

有人說靈芝孢子粉在飯前吃容易吸收，但也有人覺得靈芝孢子粉作為藥物，飯后吃才不傷胃，那么媽網(wǎng)告訴大家，一般藥物大都在餐后服用，是因為空腹時有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對胃粘膜有刺激或傷害。但靈芝無毒無副作用，可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小時)食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。

但是，有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)餐前食用。

另外，在服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。

靈芝孢子粉怎么吃，你了解了嗎？只有遵照科學(xué)的服用方法，才能使藥物發(fā)揮最大的功效，達(dá)到理想的效果。