水是人生命不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)素，這主要是因?yàn)樗械奈⒘吭睾偷V物質(zhì)對(duì)于人的健康有著非常重要的意義。人們常見(jiàn)的水主要有純凈水、礦泉水、自來(lái)水等，這些水都有著各自不同的特點(diǎn)，到底喝哪一種更健康也成了人們非常關(guān)心的話(huà)題。純凈水一直備受爭(zhēng)議，有人認(rèn)為純凈水其實(shí)不如自來(lái)水！到底喝純凈水好還是自來(lái)水好？從飲用的健康度來(lái)說(shuō)，純凈水的確是不如自來(lái)水，但是必須要注意的是，要喝自來(lái)水一定要燒開(kāi)之后再喝。

自來(lái)水是人們?cè)诩抑写蜷_(kāi)水龍頭就能直接取到的水，大部分人在家中都有可過(guò)濾的飲水機(jī)，直接將自來(lái)水過(guò)濾之后就可飲用，也可以將自來(lái)水直接燒開(kāi)來(lái)飲用。而純凈水則一般都是礦泉水瓶或者是桶裝的形式售賣(mài)，價(jià)格也相對(duì)較低，所以很多人都選擇喝這兩種水。需要注意的是，純凈水雖然“純凈”，但是也不含有人體所需的微量元素，相比之下，自來(lái)水雖然經(jīng)過(guò)處理，但卻保留了水中的微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)健康更有益處。偶爾喝純凈水自然沒(méi)什么問(wèn)題，但是長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)人的健康可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。