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    1. 意大利通心粉沙拉的做法

      意大利通心粉沙拉的做法

      意大利通心粉沙拉的做法你了解嗎?意大利通心粉是意大利面的其中一種形態(tài),因?yàn)橹虚g是空心的,所以被形象地稱為意大利通心粉。意大利通心粉沙拉融合了意大利通心粉和蔬果,搭配上美味的醬汁,成就了開胃又健康的營養(yǎng)菜式。意大利通心粉沙拉的做法很簡單,下面我們就一起來學(xué)習(xí)吧。

      主料:意大利通心粉適量

      輔料:黃瓜1根,洋蔥半個(gè),紅椒適量,黑橄欖適量

      調(diào)料:食鹽適量,橄欖油適量,檸檬汁適量,白糖適量,香草適量,羅勒適量

      做法:

      1、將意大利通心粉煮熟,過涼備用。

      2、黃瓜,洋蔥,紅椒均切成半月片,羅勒葉清洗干凈。

      3、佐料橄欖油,意大利香草和檸檬。

      4、將配料與意大利通心粉放在一起,加入鹽,白糖,意大利香草,半個(gè)檸檬汁,撕碎的羅勒,最后倒入適量橄欖油,所有原料翻拌均勻即可。

      5、喜歡吃番茄醬的朋友,還可以自己拌上,風(fēng)味更佳獨(dú)特。

      通心粉是沒有味道的,在煮通心粉的時(shí)候,要先燒開水,再將通心粉放入鍋,燒開后反復(fù)加涼水?dāng)?shù)次,直至通心粉煮透,撈起濾干水,放適量鹽拌好待用就好了。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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