糯米粉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其功效也值得稱(chēng)贊，糯米粉性溫，具有滋補(bǔ)和御寒的作用，冬天吃糯米粉做食物十分養(yǎng)身。如果你經(jīng)常受到腹脹的折磨，可以吃糯米粉做的食物。如果不慎多吃了糯米粉而造成便秘，可以吃點(diǎn)胡蘿卜湯化解。

增食欲

糯米粉營(yíng)養(yǎng)豐富，能起到健脾養(yǎng)胃的功效，如果不想吃飯，可以吃點(diǎn)糯米粉糕點(diǎn)，能起到一定的緩解作用呢。

氣虛、氣短、乏力，吃點(diǎn)糯米粉糕點(diǎn)。

補(bǔ)氣抗疲勞

糯米粉能夠緩解氣虛導(dǎo)致的氣短乏力癥狀，具有較好的養(yǎng)生保健作用。

強(qiáng)健脾胃

中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō)，糯米粉有很好的補(bǔ)益作用。糯米粉與山藥熬粥，可強(qiáng)健脾胃；糯米粉加蓮子同熬，可溫中止瀉。

不過(guò)，糯米粉也不能多吃，一些人群是不建議吃糯米粉糕點(diǎn)的，因?yàn)榕疵追鄹恻c(diǎn)難消化，如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要貪嘴了。