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    1. 奶香麥片粥怎么做好吃

      奶香麥片粥怎么做好吃

      麥片粥有如此大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,奶香甜潤(rùn),有補(bǔ)心安神的功效。那你知道奶香麥片粥是怎么做的嗎?奶香麥片粥怎么做就好吃?不知道的就請(qǐng)跟著媽網(wǎng)百科來學(xué)習(xí)一下吧。

      1、首先要準(zhǔn)備食材:粳米100g,牛奶250g、燕麥片30g、白砂糖10g(大家在做的時(shí)候可根據(jù)人數(shù)來定食材的量)。

      2、做法:

      (1) 粳米洗凈,加入300克清水浸泡30分鐘,撈出控水,瀝干水分。

      (2) 坐鍋點(diǎn)火,加入600克高湯、粳米煮沸后,轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)至米粒軟爛黏稠即可。

      (3) 在粥中沖入鮮牛奶,用中火煮沸。

      (4)稠粥放入飯鍋中,加入鮮牛奶,上中火煮沸,加入麥片、白砂糖,攪拌均勻,出鍋裝碗即可。

      小貼士:本品需高湯約600克。牛奶適自己喜歡的量放,喜歡奶味重點(diǎn)就多放些,不喜歡就少放點(diǎn) ,奶香麥片粥的奶香和麥香相得益彰,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于虛勞體弱者非常有益。預(yù)計(jì)制作時(shí)間1小時(shí)

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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