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    1. 肉末番茄醬意大利通心粉

      肉末番茄醬意大利通心粉

      肉末番茄醬意大利通心粉是意大利通心粉的家常做法之一。意大利通心粉由小麥粉制作而成,容易被吸收消化,是意大利人日常的主食,現(xiàn)在越來越多的中國(guó)家庭也逐漸喜歡上這種意大利通心粉。肉末番茄醬意大利通心粉做法簡(jiǎn)單,要求也不高,是意大利菜的入門級(jí)菜式。

      肉末番茄醬意大利通心粉怎么做?

      主料:意大利通心粉250克

      調(diào)料:肉末100克(牛肉、豬肉都可以),西紅柿3個(gè),洋蔥1個(gè),大蒜頭2-3顆,番茄醬5匙,橄欖油2匙,食鹽少許

      步驟:

      1、將西紅柿、洋蔥和蒜頭洗干凈,然后把西紅柿和洋蔥切成花生米大小的塊狀,蒜頭拍碎或是切成細(xì)末。

      2、在煮沸的水內(nèi)加入少許食鹽(約為20克左右),再放入意大利通心粉用強(qiáng)火煮10分鐘后撈出。

      3、在鍋內(nèi)倒入橄欖油,燒熱后倒入蒜末,快速翻炒。

      4、在聞到蒜香后再放入肉末翻炒至肉末散開。

      5、放入已切成塊狀的西紅柿和洋蔥,繼續(xù)翻炒至變色后放入番茄醬和食鹽,然后再翻炒5-6分鐘即可。

      6、將番茄肉末淋到意大利通心粉上,加上胡椒粉,攪拌均勻即可食用。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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