久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 紅豆薏米粥怎么煮好吃

      紅豆薏米粥怎么煮好吃

      紅豆薏米粥怎么煮好吃呢?前期的準備工作很重要,因為紅豆和薏米都是比較難煮的食材,因此在煮之前必須先用水泡上2個小時候,若想好吃的話,可根據(jù)自己的口味加入自己愛吃的百合、黑芝麻等。下面為你介紹兩種美味紅豆薏米粥的做法:

      紅豆薏米粥的做法一

      材料:薏米200g,紅豆200g,紅薯適量,南瓜適量

      做法:

      1、準備好原材料;

      2、將紅豆和薏米倒在鍋里,加足量的清水;

      3、開大火煮沸后,轉中火煮30分鐘;

      4、煮好的紅豆薏米稍微晾一下;

      5、將紅豆薏米水過濾出來,鍋里留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時;

      6、過濾好的薏米水,可以加蜂蜜喝比飲料要營養(yǎng)健康;

      7、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。

      8、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一并倒進高壓鍋里,添適量清水加蓋開火煮,鍋上氣后轉中火煮10分鐘關火,悶至鍋里沒有氣體就可以了。

      紅豆薏米粥的做法二

      材料:紅豆200克,薏米200克,紅薯適量,南瓜適量,

      做法:

      1、將紅豆和薏米倒在鍋里,加足量的清水。

      2、開大火煮沸后,轉中火煮30分鐘。

      3、煮好的紅豆薏米稍微晾一下。

      4、將紅豆薏米水過濾出來,鍋里留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個小時。

      5、過濾好的薏米水,可以加蜂蜜喝比飲料要營養(yǎng)健康。

      6、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。

      7、把切好的紅薯南瓜塊連同薏米一并倒進高壓鍋里,添適量清水加蓋開火煮,鍋上氣后轉中火煮10分鐘關火,悶至鍋里沒有氣體就可以了。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結果