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    1. 孕中期睡姿仰臥危害大

      孕中期睡姿仰臥危害大

      不少孕中期的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為,一般人睡姿可隨意采用側(cè)臥或仰臥,但隨著肚子的長(zhǎng)大,擔(dān)心側(cè)臥會(huì)擠壓到胎兒,于是干脆就采用仰臥的姿勢(shì)。仰臥,也可以避免壓迫心臟,孕前都采用這種睡姿,孕后肯定是安全的睡姿。

      專家表示,恰恰與這些準(zhǔn)媽媽的想法相反,準(zhǔn)媽媽在妊娠早期子宮增大不明顯,仰臥對(duì)胎兒的影響不大。然而踏入孕中期,這時(shí)期的體位可直接影響子宮的血流量,尤其是仰臥位會(huì)對(duì)孕婦及胎兒產(chǎn)生一系列不利影響。

      影響一:導(dǎo)致子宮供血不足。

      妊娠5個(gè)月后,子宮的重量、容積顯著增大,子宮與周?chē)K器、血管的毗鄰關(guān)系也發(fā)生了變化。特別是妊娠7個(gè)月后,孕婦自身體重和胎兒體重的增加,碩大的子宮會(huì)擠壓腹腔中的腹部主動(dòng)脈和下腔靜脈等大血管,造成鄰近的部分組織器官動(dòng)脈血液供應(yīng)不足和靜脈血液回流障礙,而導(dǎo)致子宮本身血液供應(yīng)不足。

      影響二:導(dǎo)致妊娠高血壓綜合癥。

      仰臥使子宮動(dòng)脈的壓力降低而影響子宮供血,從而使胎盤(pán)的供血減少,子宮血流量不足,使缺血的胎盤(pán)釋放出大量的腎素,腎素進(jìn)入母體血液循環(huán),可導(dǎo)致動(dòng)脈壓增高,血管緊張,排尿量減少,甚至?xí)霈F(xiàn)浮腫,并有可能導(dǎo)致妊娠高血壓綜合癥。

      孕期逐漸變大的子宮也是一個(gè)明顯的“睡眠障礙物”,趴臥和平臥都會(huì)增加子宮負(fù)擔(dān),也會(huì)讓人腰背酸疼,呼吸不暢。所以,從舒適度來(lái)講,側(cè)臥是最理想的睡姿。那么應(yīng)該左臥還是右臥對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽和胎兒更有益呢?我們來(lái)分析一下。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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