浮小麥茶是用益氣止汗的浮小麥，配伍寧心安神的茯苓和清心的麥冬泡制而成的一種藥茶，這種藥茶可以起到和心氣，斂虛汗的作用，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、自汗盜汗具有很好的療效。不過(guò)，在泡制這道浮小麥茶也是有技巧可言的，媽網(wǎng)百科就在這里為大家介紹一下關(guān)于浮小麥茶的制作方法。

浮小麥茶的取材非常簡(jiǎn)單，藥房里就能買(mǎi)到，即30克浮小麥，茯苓、麥冬各9克，把它們研成粗末，裝入紗布藥袋。泡的時(shí)候可放到保溫杯里，沖入600—800毫升沸水，旋緊瓶蓋，20分鐘后，就可以代茶喝。中醫(yī)認(rèn)為浮小麥具有益氣、除熱和止汗的功效，凡由陽(yáng)虛引起的自汗和由陰虛引起的盜汗患者，均可應(yīng)用 浮小麥治療，再配上寧心安神的茯苓，以及清心除煩的麥冬，這例藥茶就有養(yǎng)心、安神、斂虛汗的作用，能改善睡眠，益智安神。

學(xué)會(huì)了制作浮小麥茶以后，那些比較容易失眠、出現(xiàn)自汗盜汗的朋友們就可以經(jīng)常在家自己動(dòng)手制作浮小麥茶了，閑暇的時(shí)候不妨喝上一杯自制的浮小麥茶，不僅可以安神養(yǎng)性，還能夠在品茶的過(guò)程中改善睡眠呢！