沖調(diào)米粉有講究，首先水溫不能過高，否則米粉的營養(yǎng)會流失，水溫太低，否則米粉中淀粉不溶解，容易結(jié)成團，如果寶寶不小心喝下去了，或者會造成消化不良。沖調(diào)米粉其實也簡單，就是邊加水邊攪拌，令米粉充分溶解，不過有些媽媽按著說明書沖調(diào)，還是會將米粉沖得太濃稠，有什么要注意的呢？

嬰兒米粉分為普通米粉、營養(yǎng)米粉，營養(yǎng)米粉又分為配方奶米粉、母乳米粉、果汁米粉。不過這些米粉的沖調(diào)方式基本都一樣，都要注意亮點，水溫和攪拌方式。一般用50~60度的溫水沖調(diào)米粉更合適，米粉浸濕后用筷子按逆時針方向攪拌，或者是邊加水邊攪拌，令米粉溶解，變成細膩的米糊。

普通米粉、配方奶米粉和母乳米粉的沖調(diào)：

1、舀出米粉后，加入適量溫水，先泡一泡。

2、待米粉都浸濕后用筷子往順時針方向不斷攪拌。

蘋果汁米粉的沖調(diào)：

1、榨蘋果汁。

2、舀出米粉后，加入適量溫水浸濕，倒入蘋果汁。

3、用筷子往順時針方向不斷攪拌。