紅薯中富含膳食纖維和多種維生素，是良好的粗糧食品。多吃烤紅薯有助于消化，緩解便秘?？炯t薯能自己烤還是自己烤吧，最好不要到外面買，外面烤紅薯用的那種廢棄化工桶也不知有多少污染。

現(xiàn)在家用電器很普及了，很多家庭都會(huì)有烤箱，那么這時(shí)候需要烤紅薯烤箱就派上用場(chǎng)了。大家可以隨時(shí)用烤箱烤紅薯，烤紅薯當(dāng)早餐或者當(dāng)主食都是很不錯(cuò)的呢，好吃又營(yíng)養(yǎng)！