牛奶燕麥粥營養(yǎng)豐富，做法簡單。燕麥是谷物中的一種營養(yǎng)食品，集中在我國山西、陜西、內(nèi)蒙古燕麥的營養(yǎng)價值很高，在禾谷類作物中蛋白質(zhì)含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，維生素B的含量比較多，生素E的含量也高于大米和小麥。牛奶燕麥粥的做法主要是是：

首先準備：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。

做法：先將蕉切成片備用，然后牛奶加入燕麥，大火煮開。轉(zhuǎn)溫火煮到燕麥軟糯。然后加入香蕉片。最后按個人口味撒些肉桂粉。