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    1. 玉米炒胡蘿卜片的做法

      玉米炒胡蘿卜片的做法

      玉米炒胡蘿卜片是一道很受歡迎的家常菜,配飯或就這樣吃都非常好味。而孩子們每每見到這道菜會常常裝得滿滿的拌飯吃,既營養(yǎng)又美味,真是一道佳品。廢話不多說,快來看看玉米炒胡蘿卜片的做法吧!

       

      主料:胡蘿卜 200g、玉米適量

      調料:生抽、生粉、瘦肉、蠔油、糖均適量

      制作方法:

      1、玉米取粒,胡蘿卜切和玉米大小的丁;

      2、豬肉切小小塊用生粉,生抽,油、糖拌勻;

      3、熱油鍋放豬肉炒香;

      4、倒入玉米,胡蘿卜粒一起翻炒;

      5、放些鹽和適量蠔油翻炒;

      6、灑些水蓋上鍋蓋燜煮至干水即可出鍋。

      玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。配合胡蘿卜做菜,營養(yǎng)價值大增。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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