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    1. 扁豆怎么做好吃

      扁豆怎么做好吃

      秋天來(lái)了,扁豆的出現(xiàn)讓很多人開(kāi)始流口水。怎樣做一道營(yíng)養(yǎng)又美味的扁豆美食呢。下面,媽媽網(wǎng)就來(lái)教大家扁豆怎么做好吃。

      【京醬燜白扁豆】

      1、先把扁豆放入鍋中用小火進(jìn)行干煸,待豆角中的水汽煸干后淋入少許油繼續(xù)煸炒,把扁豆煸炒至八分熟盛出備用。

      2、鍋中放少許底油下入五花肉片煸炒,把肉片煸透出油后放入蔥姜末爆香。

      3、加入紹興老酒和醬油炒勻,最后放入黃醬用小火煸炒。

      4、把黃醬和肉片煸炒出香味倒入適量清水煮開(kāi)。

      5、接著,放入煸炒后的豆角炒勻,炒勻后蓋上鍋蓋燜制10分鐘。

      6、待扁豆?fàn)F至軟爛后撒入少許白糖和味精提鮮最后用旺火把湯汁收干盛盤(pán)即可。

      【扁豆炒雪菜】

      1、扁豆斜著切絲,蒜頭切碎備用。

      2、將蒜頭放入熱油中爆香后放入扁豆,大火翻炒。

      3、扁豆半熟時(shí),倒入雪菜,翻炒。

      4、放一點(diǎn)點(diǎn)水,加鹽和雞精,大火炒勻出鍋即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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