發(fā)燒是大家經(jīng)常都會(huì)遇到的一種疾病，很多人在發(fā)燒過(guò)后都覺(jué)得自己瘦了。這到底是錯(cuò)覺(jué)，還是發(fā)燒真的會(huì)使人變會(huì)瘦呢？

1、很多人都會(huì)在發(fā)燒之后出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，這是由于人在發(fā)燒的時(shí)候基礎(chǔ)代謝率會(huì)出現(xiàn)上升，體溫每升高1度，基礎(chǔ)代謝率便會(huì)上升13%左右。如果發(fā)燒時(shí)的體溫是38.5度，那么代謝率就是平時(shí)的126%。在沒(méi)有增加食物攝入量的時(shí)候，代謝升高便會(huì)使體重下降，就像是患有甲亢的人，就會(huì)逐漸消瘦。而進(jìn)行鍛煉的人，也會(huì)提升身體的基礎(chǔ)代謝率。

2、當(dāng)人的體溫升高時(shí)，耗水量也會(huì)相應(yīng)的增加，會(huì)使人出現(xiàn)變相的脫水，這也是造成體重下降的原因。而發(fā)燒時(shí)減輕的體重，絕大多數(shù)都是水份，在嚴(yán)重的時(shí)候，發(fā)燒患者每天就會(huì)減掉3-4斤的水份。

發(fā)燒確實(shí)可以使人的體重下降，但是瘦掉的絕大多數(shù)都是水份，而不是脂肪，所以發(fā)燒是無(wú)法起到減肥效果的。

相信每個(gè)人都有過(guò)發(fā)燒的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì)經(jīng)常的發(fā)燒。現(xiàn)在我們就來(lái)看看導(dǎo)致發(fā)燒的常見(jiàn)原因都有哪些。

1、有很多疾病都會(huì)引起發(fā)燒，如果發(fā)病較急，又接觸過(guò)患有傳染病的人，就很可能是急性傳染病以及急性炎癥所引起的。這種發(fā)燒病程較短，如果發(fā)燒半個(gè)月都沒(méi)有消退，通常是患了肺結(jié)核、風(fēng)濕癥以及敗血癥等，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、如果發(fā)燒的時(shí)候還伴有嗓子痛、流鼻涕以及咯痰等癥狀，而且還有鼻塞、咽紅腫以及皮疹情況，就很可能是呼吸系統(tǒng)感染所引起的發(fā)燒。比如上呼吸道感染、感冒、肺炎、麻疹、風(fēng)疹等疾病。

3、在發(fā)燒時(shí)還有惡心、嘔吐以及腹痛腹瀉等癥狀時(shí)，通常都是出現(xiàn)了消化系統(tǒng)感染。比如痢疾、腸炎、急性闌尾炎、傷寒等疾病。如果發(fā)燒時(shí)伴有局部疼痛、紅腫、化膿以及潰破的時(shí)候，就很可能是出現(xiàn)了感染，比如中耳炎、扁桃體炎等。

以上就是造成發(fā)燒的常見(jiàn)原因，而且發(fā)燒通常并不是單一出現(xiàn)的，還會(huì)伴有很多其他癥狀，我們可以從這些癥狀來(lái)判斷發(fā)燒的原因。

在很多時(shí)候發(fā)燒都是突然出現(xiàn)的，而我們身邊并沒(méi)有溫度計(jì)可供測(cè)量。這時(shí)我們?cè)撊绾闻袛嘧约菏欠癜l(fā)燒呢？

1、大家可以通過(guò)手腳、額頭的溫度對(duì)比，來(lái)檢查自己是否發(fā)燒。通常人在發(fā)燒的時(shí)候手腳的溫度都不太高，很多人還有手腳冰冷的現(xiàn)象，而額頭的溫度會(huì)很高。即使是出現(xiàn)低燒，額頭也會(huì)有發(fā)熱的情況，這時(shí)觸摸額頭就可以判斷出是否發(fā)燒。

2、人在發(fā)燒的時(shí)候，身體的溫度感應(yīng)系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)做出反應(yīng)，處于發(fā)燒中的人會(huì)有發(fā)懶、不想動(dòng)的感覺(jué)。因?yàn)樯眢w溫度的升高，人便會(huì)處于散熱的狀態(tài)，這時(shí)候人就會(huì)有發(fā)冷的感覺(jué)。

3、人在發(fā)燒的時(shí)候呼吸系統(tǒng)也會(huì)升溫，這會(huì)讓人的呼吸聲音增大，而呼出的氣體溫度也會(huì)比平時(shí)要高。如果大家發(fā)現(xiàn)自己呼出的氣體帶有灼熱感，就很有可能是發(fā)燒了。

在大家發(fā)燒的時(shí)候，如果身邊沒(méi)有溫度計(jì)的話，就可以采用以上的方法來(lái)判斷自己是否發(fā)燒，通常都是很準(zhǔn)確的。

在人們發(fā)燒的時(shí)候，是很難受的，患者都希望體溫可以快一些恢復(fù)正常。下面小編就和大家分享一些退燒的方法。

1、冷敷：在發(fā)燒的時(shí)候可以使用冷敷的方式降低體溫。在額頭、手腕以及小腿上放置冷毛巾，在毛巾被人的體溫捂熱之后，就需要及時(shí)的更換。也可以用毛巾包裹冰塊，放置在患者的額頭上進(jìn)行冷敷。

2、擦拭身體：發(fā)燒時(shí)可以用冷水擦身的方法來(lái)降低溫度，能夠有效的促進(jìn)身體熱量的散發(fā)。尤其是一些溫度比較高的部位，在擦拭時(shí)要重點(diǎn)關(guān)注。在擦拭身體的時(shí)候，使用酒精的效果會(huì)更好。如果有條件的話，可以泡個(gè)溫水澡，也能夠起到散熱和降溫的作用。

3、在高燒時(shí)，人體為了避免水分流失，就會(huì)將汗腺關(guān)閉，這就會(huì)阻礙身體的散熱，這時(shí)候就要進(jìn)行水分的補(bǔ)充，以使身體將汗腺打開(kāi)，可以加快散熱。

在大家發(fā)燒的時(shí)候，可以通過(guò)以上的方法來(lái)降低體溫。如果體溫遲遲不能恢復(fù)正常的話，就要服用藥物或到醫(yī)院就診。

在人的體溫超過(guò)了正常標(biāo)準(zhǔn)之后，不僅需要及時(shí)的采取措施，以盡快的將體溫恢復(fù)正常，而且還要注意下列事項(xiàng)。

1、由于導(dǎo)致發(fā)燒的原因有很多，所以在不知疾病原因的時(shí)候，不要盲目用藥，否則很容易將病情掩蓋，給診治造成困難。大家可以通過(guò)物理降溫的方式來(lái)恢復(fù)體溫，如果體溫過(guò)高或發(fā)燒不退的時(shí)候，就要及時(shí)到醫(yī)院治療。

2、在對(duì)發(fā)燒進(jìn)行治療的時(shí)候，如果醫(yī)生開(kāi)出了藥物，患者就要遵照醫(yī)囑用藥。而且要增加休息時(shí)間，不要過(guò)度的勞累。在平時(shí)多喝水，對(duì)身體的水分進(jìn)行補(bǔ)充。居住的室內(nèi)也要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮。

3、人在發(fā)燒的時(shí)候，消耗要比平時(shí)還大，所以患者一定要注意對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，最好是選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物。

在大家發(fā)燒的時(shí)候，必須要注意以上的問(wèn)題。只要按照上述的事項(xiàng)來(lái)做，便可以緩解發(fā)燒的癥狀，加快身體的恢復(fù)。