宣風(fēng)湯

需要的食材：檳榔15g、陳皮各15g，黑牽牛子30g，炙甘草15g

制作步驟：

1）將黑牽牛子翻炒后取頭末備用；

2）將黑牽牛子頭末與其他藥材共同研成細(xì)末；

3）取2-3g混合粉末與蜂蜜調(diào)水。

宣風(fēng)湯中的蜂蜜可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)制，另外，蜂蜜宜用溫水調(diào)制，避免使用熱水?？梢宰寣殞毧崭购认?。

鮮枸杞菜湯

需要的食材：鮮枸杞菜500g，黃花菜20根，蜜棗2個(gè)，豬胰腺1條。

制作步驟：

1）將黃花菜洗干凈去蒂備用；

2）將鮮枸杞菜先加入湯煲中煲至水滾；

3）加入黃花菜、蜜棗、豬胰腺文火慢燉。