胡蘿卜是一種家常蔬菜，它質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃對(duì)身體有諸多好處。美國(guó)科學(xué)家研究就證實(shí)了，每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10%~20%；每天吃三根胡蘿卜，則有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。胡蘿卜的做法很多，榨汁就是其中一種，下面介紹一下胡蘿卜汁的做法。

做法一：

食材準(zhǔn)備：胡蘿卜、雞蛋、蜂蜜、香油

制作步驟：

1、將胡蘿卜攪碎取汁；

2、燒開(kāi)水；

3、將雞蛋打碎，倒入沸水中；再加入胡蘿卜汁、蜂蜜以及香油，攪拌即可。

做法二：

食材準(zhǔn)備：胡蘿卜、清水

制作步驟：

1、準(zhǔn)備兩根胡蘿卜，將胡蘿卜洗干凈，切除底部；

2、把胡蘿卜切成片后再切成??；

3、蘿卜丁放入豆?jié){機(jī)中，再往豆?jié){機(jī)內(nèi)加入適量溫水；

4、接通電源，按下果汁鍵，等時(shí)間到了打開(kāi)，看到做好的果汁就加一勺糖即可。

做法三：

食材準(zhǔn)備：胡蘿卜、蘋(píng)果、清水

1、將胡蘿卜洗凈，切成小塊，將蘋(píng)果洗凈切小塊備用；

2、往攪拌機(jī)里面加入適量水，再把切好的胡蘿卜塊和蘋(píng)果塊倒入，打開(kāi)旋轉(zhuǎn)扭開(kāi)始攪拌；

3、攪拌結(jié)束或，過(guò)濾掉攪拌機(jī)里的胡蘿卜渣，把胡蘿卜汁倒出來(lái)即可。