雖然芹菜本身有許多營養(yǎng)，不過腌制加工過程中可能會造成一些副作用，經(jīng)常吃腌芹菜還可能對健康帶來一些危害。

首先，芹菜在研制過程中本身具有的維生素C會遭到破壞，腌制時間過長甚至或?qū)е戮S生素c全軍覆沒。維生素c 是維持人體的重要元素，長期吃腌菜，會因缺乏維生素C而引起身體的各種疾病。

其次，腌芹菜中鹽分過高會影響人體的粘膜系統(tǒng)，傷害我們的腸胃，導(dǎo)致腎負(fù)擔(dān)過重，最終不僅不能通過芹菜降壓，還有可能因為鹽分過高引發(fā)高血壓呢。

吃太多腌芹菜還有致癌的風(fēng)險。腌制芹菜需要加入大量的鹽，而鹽中是含有雜質(zhì)的，其中就包括硝酸鹽。硝酸鹽在發(fā)酵的過程中容易被微生物還原成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是致癌物質(zhì)，所以吃太多的腌芹菜有患癌癥的風(fēng)險。