俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，美食莫若美湯"。銀耳湯無疑就是美湯之一，祛病、健體、美容、美食，多效合一。

銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤肺補(bǔ)氣、強(qiáng)心提神、滋陰養(yǎng)顏的功效，長期食用銀耳湯還能夠延年益壽，讓人越愈發(fā)精神強(qiáng)健。

于女性而言，常喝銀耳湯不僅可以美容養(yǎng)顏，還有解毒祛斑、減肥瘦身的作用。并且，還可幫助女性調(diào)養(yǎng)身體，緩解陰虛體質(zhì)及月經(jīng)不調(diào)帶來的一些不適癥。

銀耳湯的口感爽滑，不僅可用于調(diào)養(yǎng)身體，還能夠預(yù)防高血壓、動脈硬化等疾病的發(fā)生，尤其適合腫瘤患者，可提升他們對化療的耐受力。