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    1. 冬筍的做法

      冬筍的做法

      在眾多蔬菜中,冬筍的營養(yǎng)價(jià)值是受到普遍關(guān)注和認(rèn)可的。冬筍是竹筍中營養(yǎng)最高的一種,同時(shí)味道也是最好的。因此,在冬季冬筍都會普遍出現(xiàn)在家庭的餐桌上。但是或許并非大家都了解冬筍的制作方法。下面媽媽網(wǎng)詳細(xì)介紹了兩款冬筍的做法,供大家參考,一起來看看吧!

      一、雪菜冬筍炒里脊

      材料:雪菜、冬筍、里脊肉

      1、里脊肉切成絲,用一點(diǎn)料酒和一勺蠔油抓捏均勻后,再加一點(diǎn)食用油拌勻腌制二十分鐘。

      2、冬筍剝殼洗凈切成薄片。

      3、鍋中放油燒熱,倒入腌制好的里脊肉絲煸炒至表面變色立即盛出備用。

      4、用鍋中余油煸炒冬筍片,炒透至冬筍邊緣稍稍有些焦黃。

      5、倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一會兒。

      6、倒入炒好的里脊肉絲,加鹽和雞精調(diào)好味。

      7、倒入一些水淀粉勾芡,即可出鍋。

      小貼士 :

      1、腌制里脊肉最后一步加少量食用油拌勻,可以有效防止肉絲下鍋粘鍋。

      2、雪菜本身有咸味,所以最后加鹽的時(shí)候要注意,比平時(shí)做菜要減少鹽的用量。

      3、最后一步勾芡,可以讓湯汁更好的包裹在食材表面。

      二、香螺冬筍湯

      材料:香螺400克 、豌豆苗50克、冬筍100克、料酒25克、大蔥10克、鹽5克、味精1克

      1、將螺肉除去頭蓋和尾肉,盛在碗內(nèi),加入少許精鹽腌漬片刻;

      2、洗凈后切成連刀荷葉片,下沸水鍋焯至八成熟,撈出;

      3、冬筍用清水浸軟洗凈,切去兩頭,再用清水漂洗干凈,撈出切段;

      4、豌豆苗擇洗干凈;

      5、清湯倒入鍋內(nèi),上火燒開,放入冬筍,加入精鹽、味精,然后放入螺片;

      6、待燒沸后再烹入料酒,放入豌豆苗、蔥段;

      7、煮開后起鍋裝碗即可。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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