寶寶在可以添加輔食以后，胡蘿卜是首選食物?？梢宰寣殞毼諣I(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，保護(hù)寶寶的腸胃健康，避免出現(xiàn)腹瀉的癥狀。但是，如果胡蘿卜吃得不對(duì)，同樣會(huì)引起寶寶腸胃不適，甚至是更為嚴(yán)重的疾病。因此，寶寶吃胡蘿卜還是需要注意很多事項(xiàng)的。

1、一定要熟食，切忌涼拌生吃。

對(duì)于成年人而言，為保證胡蘿卜口感的酥脆，很多都會(huì)涼拌胡蘿卜進(jìn)食。但是對(duì)于寶寶而言，這種吃法是絕對(duì)不可取的，即使是媽媽先用嘴嚼爛也是不可以的。沒有煮熟的胡蘿卜難免都會(huì)有一些細(xì)菌，寶寶的腸胃系統(tǒng)很脆弱，一旦有細(xì)菌入侵，很容易引起腹瀉的癥狀。所以喂食寶寶胡蘿卜一定要煮熟透才可以。

2、切記不能過量。

對(duì)于寶寶而言，除母乳以外的食物都是輔食，透過這些輔食吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不能喝母乳相比的，所以喂食胡蘿卜不能過量。最開始只需要喂食一點(diǎn)點(diǎn)即可，以后逐日遞增。這樣才不會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，避免過量引起消化不良或者腹瀉的癥狀。

3、與其他食物搭配更營(yíng)養(yǎng)。

建議媽媽們不要單純地喂食寶寶胡蘿卜，可以將胡蘿卜與米粥或者蛋黃等等混合在一起之后喂食寶寶。這樣寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)更多元豐富，且更容易讓寶寶吸收和消化。