家庭必備的冰糖銀耳湯，口感滑潤，香甜醇美，它究竟有什么功效呢？下面我們來盤點(diǎn)冰糖銀耳湯對人體有哪些作用吧。

減肥功效：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

老年保健作用：對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結(jié)核患者，有良好的保健作用。

祛火作用：由于一般的清火藥品多味苦，因此不妨燉點(diǎn)冰糖銀耳湯，這對祛火非常有幫助，而不用擔(dān)心味苦而不喜食。

滋潤作用：銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

了解了那么多關(guān)于冰糖銀耳湯的作用，趕緊行動做一份美味營養(yǎng)的冰糖銀耳湯和家人分享吧！